운동 Exercise (2) 썸네일형 리스트형 쟁이멋의 관절의 정의와 분류 안녕하세요 ! 쟁이멋 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 관절에 대해 완벽히 이해해 봅시다 ! 관절이란 ? = 뼈와 뼈가 이어져 있는 부분 관절은 뼈와 뼈 사이 뿐만 아니라 뼈와 연골 사이의 연결도 포함되며 마주하는 뼈도 각각 하나씩인 경우도 있지만 둘 이상의 뼈가 서로 이어져 있을 수도 있다. 관절의 분류 = 움직임의 정도로 구분 섬유 / 연골 / 윤활 1. 섬유관절 = 움직임이 없거나 매우 적음 - 마주보는 관절의 두 뼈 사이에 들어있는 구조물이 결합조직의 한 종류인 섬유조직일 때 그 관절을 섬유관절이라고 부른다. 두 뼈 사이의 거리에 상관없이 두 관절면을 섬유조직이 강하게 이어주고 있어 뼈 사이의 움직임은 거의 불가능하다. 봉합 (suture) / 못박이(gomphosis) - 머리에만 있다. 인대 (syndesmo.. 쟁이멋의 스포츠의학 용어정리 안녕하세요 ! 쟁이멋 입니다 ! 저는 스포츠의학을 전공하는 체대생입니다 ^_^ 체육학 전공 자격증의 끝판왕 취득을 위해 공부하는 내용을 간단하게 정리하여 올리려고 합니다. 이번 포스팅은 스포츠의학 용어입니다. 신체활동 (physical activity) - 안정 시 에너지소비량보다 많은 에너지를 소비하는 골격근 수축에 의해서 이루어지는 신체의 움직임 운동 (exercise) - 하나 이상의 체력 구성요소를 향상시키고 유지하기 위해서 계획되고 구조화된 그리고 반복적인 신체 움직임으로 구성된 신체활동의 한 유형 체력 (physical fitness) - 일반적으로 사람들이 선천적으로 가지고 있거나 후천적으로 성취한 신체활동을 수행할 수 있는 능력과 관련된 일련의 속성이나 특성 - 건강 관련 구성요소, 기술 .. 이전 1 다음
